Meias de compressão de 15-20 mmHg vs 20-30 mmHg que são ideais para você

A escolha das meias de compressão certas depende do que você precisa. Você obtém ajuda de 15-20 mmhg se tiver sintomas leves. Você também pode usá-los para suporte diário. Você pode precisar de 20-30 mmhg por motivos médicos ou sintomas moderados. Os profissionais de saúde sugerem níveis diferentes para pessoas diferentes. A tabela abaixo mostra sugestões comuns:

Você deve sempre pensar na sua saúde e conforto. Você também deve ouvir os conselhos do seu médico. A terapia de compressão funciona melhor quando você escolhe o ajuste certo para você. Você pode ter certeza ao comparar meias de compressão de 15-20 vs 20-30 mmhg.

Principais conclusões

• Escolha meias de compressão de 15-20 mmHg para sintomas leves e uso diário.

• Use 20-30 mmHg meias de compressão se tiver sintomas moderados ou precisar delas por motivos médicos.

• Conforto e ajuste são muito importantes; certifique-se de que as meias estejam confortáveis, mas não muito apertadas.

• Peça ao seu médico para ajudá-lo a escolher o nível de compressão certo para sua saúde.

• Esteja atento a sinais como dor ou dormência; isso significa que as meias podem estar muito apertadas.

• A Mking Hosiery tem opções ecológicas que combinam conforto com o bem ao planeta.

• As meias de compressão podem diminuir o inchaço e ajudar o sangue a circular melhor nas pernas.

• Sempre coloque o conforto e a saúde em primeiro lugar ao escolher meias de compressão.

Comparação de meias de compressão 15-20 vs 20-30 mmHg

Fonte da imagem: desembaçar

Principais diferenças

Você pode perguntar como as meias de compressão de 15-20 e 20-30 mmHg são diferentes. As maiores diferenças estão na quantidade de compressão que eles proporcionam, para que são usados ​​e no quão confortáveis ​​eles se sentem. Aqui está o que você deve saber:

• 15-20 mmHg dá compressão média . Você pode usar essas meias todos os dias, quando viajar ou se tiver um leve inchaço.

• 20-30 mmHg proporciona mais compressão. Você pode precisar dessas meias por motivos de saúde, como se tiver um inchaço moderado ou forte ou se tiver acabado de fazer uma cirurgia.

• Meias de 15 a 20 mmHg são mais fáceis de calçar. Muitas pessoas pensam que ficam confortáveis ​​por muito tempo.

• Meias de 20-30 mmHg podem parecer mais apertadas. Eles funcionam melhor se o seu médico disser que você precisa deles.

Ambos os tipos de meias de compressão ajudam no tratamento de dores, cansaço muscular e inchaço. Estudos mostram que ambos os níveis ajudam as pessoas que trabalham muito. Você pode não ver uma grande mudança em quão bem elas funcionam, mas as meias de compressão inferior geralmente são mais fácil de usar.

Usuários típicos

Escolha suas meias de compressão com base no que você precisa. A tabela abaixo mostra quem costuma usar cada tipo:

Se você fica sentado ou em pé o dia todo, viaja muito ou precisa de um pouco de apoio, meias de compressão de 15-20 vs 20-30 mmHg com menos pressão podem ser boas para você. Se você tiver um problema de saúde, seu médico poderá recomendar que você use o nível mais alto.

Dica: Sempre converse com seu médico antes de escolher meias com mais compressão. Isso mantém você seguro e ajuda a obter os melhores resultados da terapia de compressão.

Qualidade de meias Mking

Ao escolher meias de compressão de 15-20 versus 20-30 mmHg, você deseja que sejam de boa qualidade e confortáveis. A Mking Hosiery usa máquinas de tricô especiais para fazer cada par. As meias são feitas de materiais ecológicos, como fibras recicladas e algodão orgânico. A empresa verifica cada meia para ter certeza de que está boa antes de enviá-la.

Você também pode fazer suas próprias escolhas com Mking Hosiery. Escolha seu tamanho, cor e estilo. A fábrica pode produzir muitos ou apenas alguns pares. Você obtém embalagens verdes e remessa rápida. Mking Hosiery é uma ótima escolha se você deseja meias de compressão de alta qualidade.

Meias de compressão: entendendo os níveis de mmHg

O que é mmHg?

Quando você compra meias de compressão , você vê mmHg. Isso significa milímetros de mercúrio. Mostra quanta pressão as meias exercem sobre suas pernas. Um número maior significa compressão mais forte. Olhe para o tabela para ver o que cada nível faz :

Você deve saber seu nível de compressão antes de comprar meias. Isso ajuda você a obter o suporte certo para as pernas. Se você escolher o nível errado, poderá não obter bons resultados.

Efeitos nas pernas

As meias de compressão ajudam as pernas de várias maneiras. Eles usam uma pressão suave para apoiar suas veias e músculos. Você se sente menos cansado depois de ficar em pé ou sentado por muito tempo. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a compressão afeta suas pernas:

• Meias de compressão em 15-20 mmHg pode ajudar na recuperação dos músculos . Eles reduzem o inchaço e a dor após o exercício.

• Um estudo mostrou que as roupas de compressão diminuem o inchaço depois de ficar sentado por muito tempo. Os melhores resultados foram com compressão de 20-30 mmHg.

• As roupas de compressão removem os fluidos das pernas. Eles ajudam o fluxo sanguíneo e mantêm as pernas saudáveis.

Você pode notar menos inchaço e dor ao usar as meias certas. Suas pernas ficam mais leves e confortáveis. A compressão também impede que o sangue se acumule nas veias. Isso mantém suas pernas fortes e saudáveis.

Dica: Se você tiver algum problema de saúde, pergunte ao seu médico qual nível de compressão é melhor para você. Isso mantém suas pernas seguras e saudáveis.

Fabricação Sustentável

Você quer meias que sejam boas para suas pernas e para o planeta. A Mking Hosiery usa máquinas avançadas e materiais ecológicos para fazer meias de compressão. A empresa se preocupa com o meio ambiente e com o seu conforto. Você pode ver alguns dos materiais e práticas na tabela abaixo:

Você ganha meias feitas com cuidado para a terra. Mking Hosiery utiliza fibras recicladas e orgânicas. A embalagem é biodegradável. Você ajuda a proteger a natureza ao escolher essas meias. Você também obtém compressão e conforto de alta qualidade.

15-20 mmHg: quem deve usá-los?

Uso diário

Você pode usar meias de compressão de 15-20 mmHg para muitas atividades diárias. Essas meias dão uma leve pressão nas pernas. Isso ajuda suas pernas a se sentirem melhor durante dias longos. Se você ficar em pé ou sentado por horas, poderá sentir menos inchaço e dor. Estas meias ajudam a manter as pernas saudáveis ​​e confortáveis.

Viajantes

Viajar pode fazer com que suas pernas fiquem cansadas ou pesadas. Viagens longas de carro ou avião podem causar inchaço. Usar meias de compressão de 15-20 mmHg ajuda a interromper esse inchaço. Você também diminui o risco de TVP ao usá-los. Essas meias ajudam as veias e mantêm o sangue circulando. Você se sente melhor quando chega ao final da viagem.

Inchaço leve

Se seus pés ou tornozelos incharem um pouco, essas meias podem ajudar. As meias de compressão expulsam o fluido extra das pernas. Isso faz com que o inchaço diminua e suas pernas fiquem mais leves. Você pode evitar problemas maiores nas veias usando-os cedo.

Apoio Preventivo

Você não precisa esperar que os problemas comecem. Muitas pessoas usam meias de compressão de 15 a 20 mmHg para impedir o inchaço antes que ele comece. Se sua família tem problemas nas veias ou você fica muito em pé, essas meias ajudam você. Eles também ajudam após o exercício, facilitando a recuperação e diminuindo a dor.

Dica: Você pode usar essas meias para tratar vasinhos ou varizes. Eles também ajudam após a escleroterapia a manter as pernas com boa aparência.

Benefícios

Você recebe muitos coisas boas, desde meias de compressão de 15-20 mmHg . Essas meias ajudam o sangue a circular melhor nas pernas. Eles ajudam o sangue a voltar ao coração, para que você sinta menos inchaço e dor. Seus músculos e ligamentos também recebem suporte. Isso pode ajudar no tratamento da fascite plantar e acabar com a dor no calcanhar pela manhã. A pressão suave mantém as pernas saudáveis ​​e ajuda a interromper a TVP. Você pode usar essas meias para trabalhar, viajar ou após o exercício.

• Ajuda com pernas pesadas ou cansadas

• Reduz o inchaço e o líquido nas pernas

• Apoia as veias e evita problemas nas veias

• Ajuda você a se recuperar após a atividade

• Impede o aparecimento de novas veias varicosas

Limitações

A maioria das pessoas pode usar meias de compressão de 15-20 mmHg com segurança, mas nem todos deveriam. Alguns problemas de saúde significam que estas meias não são adequadas para você. Não os use se você tiver isquemia, tromboflebite séptica não tratada, insuficiência cardíaca congestiva não controlada , flegmasia cerulea dolens ou neuropatia periférica grave. Pessoas com artrite ou problemas de pele devem consultar primeiro um médico. Sempre converse com seu médico se tiver dúvidas de saúde ou sentir dor ou desconforto.

20-30 mmHg: quem deve usá-los?

Necessidades Médicas

Você pode precisar Meias de compressão médica de 20-30 mmHg para alguns problemas de saúde. Os médicos costumam dizer às pessoas com sintomas graves para usarem esse nível. Essas meias proporcionam forte compressão e ajudam em muitos problemas médicos.

Varizes

As veias varicosas parecem veias salientes ou torcidas nas pernas. Meias de compressão médica de 20-30 mmHg ajudam a deixar suas pernas mais leves. Eles retardam a doença e sustentam suas veias. Você obtém melhor fluxo sanguíneo e menos dor. O inchaço diminui quando você usa essas meias.

Pós-cirurgia

Após a cirurgia, seu médico pode solicitar que você use meias de compressão médicas. Essas meias evitam que o sangue se acumule nas pernas. Eles reduzem o risco de TVP e trombose venosa profunda. Você cura mais rápido e se sente mais confortável enquanto se recupera.

Posição prolongada

Se você ficar em pé por horas no trabalho, suas pernas podem ficar cansadas ou inchadas. As meias de compressão médica neste nível ajudam a controlar o inchaço. Eles mantêm as pernas saudáveis ​​e sustentam as veias. Seu risco de TVP diminui.

Os médicos também recomendam meias de compressão médica de 20-30 mmHg para estes problemas:

• Edema moderado a grave ou edema linfático

• Gerenciando úlceras ativas

• Síndrome pós-trombótica (PTS)

• Tromboflebite superficial

• Hipotensão ortostática

Benefícios

Você obtém muitos benefícios ao usar meias de compressão médica de 20-30 mmHg. Essas meias dão compressão forte e ajuda com sintomas moderados. Eles funcionam bem para pessoas com varizes, inchaço ou após cirurgia.

As meias de compressão médica também ajudam nos sintomas de TVP e trombose venosa profunda. Os profissionais de saúde costumam sugeri-los para muitos problemas nas veias. Essas meias tratam problemas como tromboflebite superficial e hipotensão ortostática. A terapia de compressão neste nível dá às pernas o apoio de que necessitam.

Nota: O O nível de compressão de 20-30 mmHg é muito útil para pessoas com sintomas moderados. Ajuda a controlar problemas venosos graves, como edema moderado a grave, edema linfático e úlceras ativas. Também ajuda nas complicações da TVP e da síndrome pós-trombótica.

Limitações

Meias de compressão médica de 20 a 30 mmHg não são boas para todos. Algumas pessoas podem ter efeitos colaterais ou riscos à saúde. Você pode sentir dor ou desconforto se as meias estiverem muito apertadas. Algumas pessoas apresentam irritação na pele ou alergias. Raramente, você pode ter danos nos nervos ou problemas de fluxo sanguíneo.

Os possíveis efeitos colaterais incluem:

• Irritação e coceira na pele

• Desconforto e dor

• Reações alérgicas na pele

• Propagação da infecção

• Danos nos nervos

• Trombose arterial

• Necrose da pele ou dos membros

• Descompensação da insuficiência cardíaca

Se você tiver problemas cardíacos, infecções ou problemas nervosos, converse com seu médico antes de usar meias de compressão médicas. Sempre verifique se há alterações na pele e nas pernas. Pare de usar as meias se sentir dor ou vermelhidão. A terapia de compressão funciona melhor quando você usa o nível certo para suas necessidades.

Escolhendo meias de compressão: fatores-chave

Condições de saúde

Você precisa pensar na sua saúde antes de escolher um nível de compressão. Alguns problemas de saúde precisam de mais apoio. Outros só precisam de um pouco de ajuda. Aqui estão alguns motivos comuns pelos quais as pessoas usam diferentes níveis de compactação:

• 15-20 mmHg funciona bem para sintomas leves. Você pode usar este nível se estiver grávida ou se sentir inchaço ao viajar.

• 20-30 mmHg é para problemas mais sérios. Os médicos sugerem esse nível para edema moderado a grave, síndrome pós-trombótica e hipotensão ortostática.

Se tiver sintomas leves, você pode começar com um nível mais baixo. Se você tiver um problema de saúde, pode precisar de uma compressão mais forte. Sempre verifique com seu médico se não tiver certeza.

Conforto e ajuste

Conforto e ajuste são muito importantes quando você escolhe meias de compressão. Você quer meias que sejam boas e não machuquem as pernas. O tamanho certo dá suporte sem ficar muito apertado. Se as meias estiverem muito largas, elas não ajudarão as veias. Se estiverem muito apertados, podem causar dor.

O material também muda a sensação das meias. As meias de náilon podem parecer mais justas do que as meias de algodão, mesmo que sejam do mesmo tamanho. Isso acontece porque o náilon tem uma trama mais densa. O design da meia também é importante. Boas meias de compressão são mais justas no tornozelo e ficam mais soltas à medida que sobem pela perna. Isso ajuda o sangue a subir e mantém o inchaço.

A Mking Hosiery usa misturas de náilon reciclado , como ECONYL®, para fazer meias. Esses materiais vêm de velhas redes de pesca e restos de tecido. Eles ajudam o planeta e oferecem meias que esticam e duram muito. Você pode escolher o tamanho, cor e estilo que melhor se adapta a você.

Dica: experimente diferentes tamanhos e materiais para descobrir o que é melhor para você. O ajuste certo faz com que a compressão funcione melhor.

Conselho do médico

Os médicos sabem qual nível de compressão é melhor para suas necessidades. Eles analisam sua saúde e dizem o que usar. Você pode ver sugestões comuns de médicos na tabela abaixo:

Você deve sempre seguir o conselho do seu médico. A maioria das pessoas pode usar meias de compressão algumas horas por dia. Se o seu médico lhe der instruções especiais, ouça.

Nota: O seu médico pode ajudá-lo a escolher a compressão certa e verificar o seu progresso. Isso mantém suas pernas seguras e saudáveis.

Sinais de alerta

Você precisa estar atento aos sinais de alerta ao usar meias de compressão. Esses sinais indicam se as meias estão muito apertadas ou se você precisa de um nível de compressão diferente. Prestar atenção ao seu corpo ajuda você a se manter seguro e confortável.

Se você notar algum dos seguintes sintomas, tire as meias imediatamente:

• Dor nas pernas ou pés

• Pressão latejante ou forte em qualquer ponto

• Dormência, formigamento ou sensação de alfinetes e agulhas

• Sensações de queimação nos pés ou dedos dos pés

• Frieza nos dedos dos pés ou pés

• Incapacidade de mover os dedos dos pés livremente

• Pele azulada ou pálida nos pés ou dedos dos pés

• Marcas profundas ou reentrâncias que permanecem depois de remover as meias

• Mudanças na cor ou temperatura dos dedos dos pés

• Uma nova ferida ou ferida nas pernas ou pés

Esses sintomas significam que suas meias podem estar muito apertadas ou não ser adequadas para você. Você não deve ignorar esses sinais. Seu corpo usa esses sinais para avisar que algo está errado. Se você continuar usando meias que causam esses problemas, poderá machucar a pele ou o fluxo sanguíneo.

Você também deve verificar suas pernas e pés todos os dias. Procure quaisquer mudanças na cor, temperatura ou sensação. Se você notar uma nova ferida ou ferida, pare de usar as meias. Se sentir dor, dormência ou formigamento, você precisa agir rapidamente. Retire as meias e deixe as pernas descansarem.

Às vezes, esses sinais de alerta significam que você precisa de um nível de compactação diferente. Pode ser necessário mudar para um nível inferior ou superior, dependendo dos sintomas. Você deve conversar com seu médico se notar algum desses problemas. Seu médico pode ajudá-lo a encontrar as meias certas e a manter suas pernas saudáveis.

Dica: Se você sentir dor, dormência ou um ferimento novo, ligue para seu médico ou vá ao pronto-socorro. Uma ação rápida pode evitar problemas sérios.

Escolher as meias de compressão certas ajuda você a se sentir melhor e mantém as pernas seguras. A Mking Hosiery oferece vários tamanhos e estilos, para que você encontre meias que caibam bem e sejam confortáveis. Você também pode escolher materiais ecológicos para maior tranquilidade. Sempre ouça o seu corpo e verifique os sinais de alerta. Isso ajuda você a aproveitar ao máximo suas meias de compressão.

Você escolhe meias de compressão com base no que precisa. Se você quiser ajuda todos os dias ou quando viajar, 15-20 mmHg ajuda no inchaço . Mantém suas veias saudáveis. Para recuperação desportiva ou problemas de saúde, 20-30 mmHg dá suporte extra às veias. A tabela abaixo mostra qual nível é bom para cada uso:

Você deve prestar atenção em como se sente e perguntar ao seu médico se tiver dúvidas. A Mking Hosiery fabrica meias de compressão fortes e ecológicas que ajudam você a se manter confortável e saudável.

Perguntas frequentes

O que significa mmHg em meias de compressão?

mmHg significa milímetros de mercúrio. Mede quanta pressão as meias exercem sobre suas pernas. Números mais altos significam compressão mais forte. Você pode usar isso para escolher as meias certas para suas necessidades.

Posso usar meias de compressão o dia todo?

Você pode usar meias de compressão o dia todo se for confortável. Muitas pessoas os usam no trabalho ou em viagens. Se sentir dor ou dormência, você deve retirá-los e conversar com seu médico.

Como posso saber qual nível de compactação escolher?

Você deve pensar sobre seus sintomas. Para inchaço leve ou viagens, escolha 15-20 mmHg. Para necessidades médicas ou mais inchaço, escolha 20-30 mmHg. Você deve perguntar ao seu médico se não tiver certeza.

As meias de compressão são seguras para todos?

A maioria das pessoas pode usar meias de compressão com segurança. Alguns problemas de saúde, como fluxo sanguíneo deficiente ou danos nos nervos, significam que você não deve usá-los. Você deve sempre consultar seu médico primeiro.

Como devo cuidar das minhas meias de compressão?

Lave as meias em água fria com sabão neutro. Deixe-os secar ao ar. Não use água sanitária nem coloque na secadora. Isso ajuda suas meias a durarem mais e as mantém funcionando bem.

Posso obter meias de compressão personalizadas da Mking Hosiery?

Sim! Você pode escolher seu tamanho, cor e estilo. Mking Hosiery oferece opções personalizadas para pedidos pequenos e grandes. Você também obtém materiais e embalagens ecologicamente corretos.

Que sinais significam que minhas meias estão muito apertadas?

Se você sentir dor, dormência, formigamento ou notar marcas profundas na pele, suas meias podem estar muito apertadas. Você deve removê-los imediatamente e conversar com seu médico.

As meias de compressão ajudam na recuperação esportiva?

Sim. As meias de compressão podem ajudar a recuperar os músculos após esportes ou exercícios. Eles reduzem o inchaço e a dor. Muitos atletas os utilizam para melhor conforto e suporte.